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jueves, 7 de enero de 2016

¿QUE ES EL EFECTO REBOTE?

¿Has hecho dieta alguna vez? o ¿has visto a alguien que este a dieta pero después de un tiempo notas que sigue igual o incluso con más peso que antes?   Bien, eso es lo que comúnmente se conoce como “Efecto Rebote”

A continuación quiero compartir con ustedes una explicación muy sencilla sobre su causa y como evitarlo si se desea llegar al peso ideal.

Como es bien sabido, diariamente estamos expuestos a diferentes factores ambientales que deterioran lentamente nuestra salud: la contaminación, emisiones de gases, el agua, pesticidas, colorantes artificiales, etc. Todos estos contaminantes entran a nuestros cuerpo de diferentes maneras causando que nuestros órganos se sobrecarguen con toxinas.

Estas toxinas penetran directamente a nuestras células, las cuales como mecanismo de defensa y para protegerse, las envuelven en grasa (a mayor toxicidad mayor acumulación de grasa).  Es entonces cuando recurrimos a todo tipo de dietas, pastas,  cirugías, jugos mágicos, etc., que prometen liberarnos de todo el exceso de grasa.  Pero,  ¿que sucede cuando eliminamos el exceso de grasa del cuerpo que es realmente el mecanismo de defensa de la célula contra la toxicidad? ¿Qué sucede con la toxina?