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jueves, 31 de julio de 2014

¿Porque Debemos evitar la Soya?

5 Peligrosas Razones Por Las Que Debes Evitar La Soya

Julio 24th, 2014 por Ingrid Macher
Una de las razones principales por las que la soya se ha popularizado, es gracias al poder del mercadeo. Si la analizas científicamente, te darás cuenta de lo peligrosa que realmente es para nuestra salud. Existe un organismo de investigaciones que vinculan a la soja sin fermentar a una gran cantidad de enfermedades y trastornos tales como daño cerebral, problemas reproductivos, cáncer, alergias, disfunción de la tiroides, enfermedades del corazón y debilitación del sistema inmune, entre muchas otras.

Veamos por qué la soya es tan peligrosa para nuestro cuerpo –

martes, 29 de julio de 2014

¿Que es Isagenix?


¿Que es Isagenix?

Tal vez ha oído Isagenix o le han recomendado y se estará preguntando de que se trata.
Espero ayudar en algo con esta breve explicación:

Anteriormente las personas se enfermaban a edades muy avanzadas, en la actualidad las enfermedades como el cancer son cada vez más comunes en personas cada vez más jóvenes.

Desafortunadamente las soluciones hoy en día se limitan a:

Dietas, Pastillas Milagrosas y Medicamentos 


miércoles, 28 de mayo de 2014

¿Necesita Quemar Grasa?

¿Necesita Quemar Grasa?

¡Dígale adiós a las libras no deseadas y prepárese para disminuir su apetito y tonificar sus músculos con ACL-R-DR!
El nuevo y más poderoso suplemento dietario que contiene nutrientes y antioxidantes, el cual proporciona nutrientes lipotrópicos que favorecen la capacidad del hígado para metabolizar rápidamente la grasa, ayudándole a perder pulgadas.

jueves, 22 de mayo de 2014

¿Qué significan los antojos en realidad?

Los Antojos son en realidad las señales que emite el cuerpo para indicar que carece de algún nutriente en especial. Por esa razón es importante que le prestes atención a esos ataques… No son solo tentaciones a tu furia de voluntad es tu cuerpo pidiendo lo que le falta:

Chocolate: Tu cuerpo necesita Magnesio. Cambialo por algo más sano, como los frutos secos, las semillas, legumbres y hojas verdes.

Dulces o Galletas: Puedes significar un desbalance en el nivel de azúcar, pero también puede estar causado por falta de cromo. Puedes consumir broccoli o elegir un suplemento.

martes, 20 de mayo de 2014

¿No te Gusta tomar Agua?

Todos hemos oído sobre la importancia que tiene tomar al menos 8 vasos de agua diarios; sin embargo, no a todas las personas les gusta el Agua…. Entonces que pueden hacer?

Aquí les comparto un foto articulo con consejos muy útiles para obtener el máximo de hidratación para el cuerpo sin necesidad de tomar mucha agua.

Los mejores alimentos hidratantes para una vida saludable: Hidrata tu cuerpo sin tomar mucha agua (FOTOS)

Saludos,

Ma. Carolina Agudelo

Semillas Chía: Un súper alimento...

Tal vez ya han oído hablar de las semillas de Chía y se estarán preguntando que son y para que sirven….

A continuación les dejo un articulo que encontré que habla de manera muy concreta sobre estas maravillosas semillas, que a pesar que existen hace muchos años, solo recientemente están siendo comercializadas y conocidas por sus maravillosos efectos.

Incluirlas en su alimentación diaria es sencillo y los beneficios para su salud no se harán esperar…

Los beneficios para la salud de las semillas Chía: El súper alimento que te ayuda a bajar de peso (FOTOS)

Saludos!!

Ma. Carolina

viernes, 9 de mayo de 2014

¿ES LA SOYA REALMENTE BENEFICA?

¿ES LA SOYA REALMENTE BENEFICA?

Llena de Anti-Nutrientes. La Soya contiene altos niveles de ácido fítico (hexafosfato de inositol o IP6) y Fito estrógenos los cuales impiden que los nutrientes sean absorbidos por su cuerpo.

Asociada con Múltiples Tipos de Cáncer. La Soya ha sido asociada con la disfunción endocrina, infertilidad, cáncer de mama, hipotiroidismo y cáncer de tiroides.

Dañino para los Niños. Las dietas altas en acido fítico pueden causar problemas de crecimiento en los niños. La formula de Soya ha sido asociada con problemas de autoinmunidad tiroidea en los infantes.

Haga del ejercicio un hábito saludable

Haga del ejercicio un hábito saludable

El ejercicio es un hábito vital que no solo nos ayuda a bajar de peso, sino que también nos ayuda a controlar los niveles de estrés. Sin embargo, sin una nutrición adecuada la respuesta a muchas horas de gimnasio y ejercitación no son suficientes para alcanzar los resultados esperados.

¿Quiere lograr que el ejercicio que realiza le den los resultados esperados? Comience por practicar buenos hábitos de nutrición, le ayudarán a esculpir su cuerpo y deshacerse de la peligrosa grasa visceral. Recuerde que este tipo de grasa genera unas sustancias de naturaleza tóxica causantes de problemas y enfermedades metabólicas como la hipertensión o la diabetes.

¿Qué Hacen Los Suplementos Alimenticios?

Consuma Suplementos que complemente sus demandas nutricionales diarias

Si, nuestra alimentación ha cambiado, a pesar de que tenemos mayor disponibilidad para adquirir los alimentos, la mayoría de ellos ahora son más deficientes en micronutrientes como vitaminas, minerales, oligoelementos, fibra, ácidos grasos, entre otros. Ocasionando un impacto negativo en la bioquímica humana.

Por otra parte, la gran carga de toxinas que absorbemos del medio ambiente es tan elevada que nuestro organismo no puede eliminarlas completamente y en consecuencia, actualmente nos enfrentamos a desbalances hormonales, a una explosión de enfermedades crónico-degenerativas, autoinmunes, neurológicas, digestivas, cardiovasculares, depresión, fatiga crónica, infertilidad, entre muchas otras.

lunes, 21 de abril de 2014

COMO NOS AFECTA EL ESTRES…….


Sintomas:

Los síntomas comunes del estrés incluyen sentirse constantemente:
  • Agobiado
  • Fatigado
  • Emocional
  • Bajo desempeño
  • Dificultad en sus relaciones
  • Insomnio
  • Dolores de cabeza y espalda
  • La sensación como si hasta las pequeñas cosas pudieran molestarte frecuentemente. 

Nuestros cuerpos están diseñados para manejar el estrés de 3 formas:

miércoles, 9 de abril de 2014

IsaIonix: ¿Que son Hierbas Adaptógenas?

IsaIonix: ¿Que son Hierbas Adaptógenas?

Para manejar el estrés, o ataques temporales de fatiga, la mayoría de las personas acuden a esa taza extra de café o tinto,  u otra bebida energetica. Otras persona acuden al alcohol, cigarrillo, meriendas de alto contenido calorico y television como recreación. Lamentablemente estos hábitos son poco productivos, pueden producir insomnio o problemas para dormir, problemas de cansancio, sobrepeso, y eventualmente afectar el desempeño fisico y mental de las personas.

Nuestra Madre Naturaleza tiene algo mucho mejor. usadas por siglos en la medicina oriental tradicional y estudiada extensivamente por científicos en Rusia y China. Las hierbas adaptogenas ayudan a mejorar la resistencia del cuerpo al estrés sin efectos secundarios o estimulantes.

viernes, 4 de abril de 2014

ISAGENIX Vs La Grasa Visceral

¿Que es la Grasa Visceral y Como Isagenix te Ayuda a Combatirla?

Generalmente cuando hablamos de la Grasa acumulada en el cuerpo, nos referimos a esa que se encuentra visible y que puedes pellizcar. Sin embargo existe una grasa que igualmente se acumula pero no es perceptible fácilmente, esta Grasa llamada Visceral se encuentra oculta en los órganos rodeándolos y cubriéndolos poco a poco, por lo cual su acumulación es más peligrosa y puede en muchos casos ser mortal ya que segrega una variedad de proteínas y hormonas inflamatorias que pueden dar inicio a una enfermedad crónica.

jueves, 3 de abril de 2014

Los hispanos y la diabetes….

A continuación quiero compartir con ustedes una información básica sobre la diabetes, una enfermedad silenciosa que cada día afecta a mas personas desde niños hasta personas adultas.

Los productos de Isagenix han ayudado a muchas personas que padecen esta enfermedad a mejorar su salud, gracias al proceso natural de limpieza y desintoxicación nutricional. Una razón más para adoptar Isagenix como un estilo de vida!!

Para recibir tu asesoría sin costo sobre como mejorar tu estilo de vida envía tus datos a través de: http://cagroma.wix.com/adelgazanaturalmente

Bienvenidos!

Los hispanos y la diabetes

lunes, 31 de marzo de 2014

Tres meses después del parto: la hora de la dieta perfecta

Seamos realistas, son pocas las mujeres que cuentan con la fortuna de recuperar su peso después de tener un bebe. Sin embargo, con la lactancia y las nuevas ocupaciones que implican la maternidad, no es tan sencillo adoptar un método que facilite alcanzar las metas de peso tan rápido como quisiéramos.

A continuación les comparto los resultados de un estudio acerca del mejor tiempo para empezar a perder esos kilos de más

Tres meses después del parto: la hora de la dieta perfecta

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Saludos,

Ma. Carolina Agudelo

Como Te Afectan las Toxinas…..

Como Te Afectan las Toxinas

Estamos diariamente expuestos a la contaminación ambiental la cual evidentemente aumenta el grado de toxicidad de nuestro cuerpo. Pero desafortunadamente, en la actualidad estamos expuestos a otros factores contaminantes que se encuentran en los alimentos que consumimos a diario. Los pesticidas, fertilizantes, ademas de todos los químicos y componentes artificiales que se encuentran en los alimentos que comemos diariamente.

A continuación les comparto este gráfico que muestra como afectan esos factores contaminantes una vez han ingresado a nuestro cuerpo. 


Y Tú, Alguna vez has sentido alguno de esos síntomas?

Llego el momento de tomar el control de lo que consumimos a diario y mejorar nuestra salud a largo plazo.

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Saludos,

Ma. Carolina Agudelo

martes, 25 de marzo de 2014

Tips de las celebridades para desintoxicar tu cuerpo

Tips de las celebridades para desintoxicar tu cuerpo

Isagenix pone a nuestro alcance la posibilidad de desintoxicar nuestro cuerpo sin necesidad de dietas rigurosas o costosas. Todo al alcance de nuestras manos y de la manera más sencilla en el mercado.

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Saludos,

Carolina Agudelo

10 sorprendentes razones por las que no logras perder peso

10 sorprendentes razones por las que no logras perder peso

Ahora con Isagenix es más fácil desintoxicar el cuerpo y adoptar hábitos saludables!!

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Carolina Agudelo

lunes, 17 de marzo de 2014

IsaShake Complex ¿Otro Batido Más?

IsaShake Complex ¿Otro Batido Más?




IsaShake Complex,  es una nutritiva, deliciosa y completa opción para remplazar una o dos comidas al día, formulada especialmente para ayudar a quemar grasa y llevar su salud al máximo nivel de desempeño ayundandole a disminuir los antojos que usualmente lo llevan a comer en exceso.

En un solo batido, usted obtiene una maxima nutrición y gracias a sus ingredientes naturales, ayuda a quemar grasa mientras disminuye el consumo de calorias y al mismo tiempo incrementa la ingesta de nutrientes, ideal para personas que desean mantenerse en forma, no tienen tiempo para preparar alimentos saludables, y/o deseen deshacerse de grasa localizada.

Contiene solo 240 calorias y 6 gramos de grasa,  y cuesta menos de $7200 por comida, lo cual hace que  una porción de IsaShake Complex sea una comida bien balanceada sin importar las necesidades o estilo de vida de cada persona.

Gracias sus poderosos y efectivos ingredientes, tiene la capacidad de soportar la limpieza nutricional.

Contiene 24 gramos de Proteína de alto poder biologico, extraída y aislada del suero de la leche sin desnaturalizar desde Nueva Zelanda excediendo los estándares orgánicos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).

Su potente concentrado de proteina esta cargado con un perfil superior de aminoácidos esenciales y no esenciales que ayuda a promover una maxima salud y bienestar, actuando como "paredes protectoras" para un cuerpo saludable.

De igual manera contiene Enzymas vivas: encargadas de separar los carbohidratos, grasas y proteinas.  Lo cual optimiza la absorción de nutrientes proveyendo al cuerpo con todos los nutrientes que necesita.

* La Proteina juega un papel critico en reparar las células del cuerpo, crecer y reparar músculos y huesos, controlar varios procesos relacionados con el metabolismo y antojos.

Viene en dos deliciosos Sabores Vainilla Francesa y Chocolate Cremoso, es bajo en grasas saturadas, colesterol y sodio.

Reabastecer las células, revitalizar los sistemas y el organismo con nutrientes que el cuerpo necesita para obtener energía y mantener su estructura y funciones.

Optima Nutrición y Propiedades Quema Grasa, ¿que más puede pedir de una comida?

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Carolina Agudelo

domingo, 16 de marzo de 2014

Dietas Vs. Limpieza Nutricional

Dietas Vs. Limpieza Nutricional

Conoce la diferencia entre las dos y decídete a obtener los resultados que siempre has soñado…..



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Saludos,

Ma. Carolina Agudelo 

¿Tienes Toxinas?

¿Tienes Toxinas?


¿Quieres conocer la Solución?

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viernes, 14 de marzo de 2014

Controla Tu Peso Sanamente...

Controla Tu Peso Sanamente…

Tal vez si puedas bajar de peso rápidamente con las dietas de moda que prometen maravillosos resultados en poco tiempo, pero para ser realistas es menor el tiempo que te demoras en recuperar lo perdido que en tener los resultados esperados. 

Si verdaderamente deseas controlar tu peso y mantenerte saludable, debes asegurarte que no sea a expensas de la perdida de líquidos, electrolitos, reservas de glucógeno, proteinas corporales, músculo y por último de grasa.

A continuación resumimos las pautas más comunes, que si las conviertes en hábitos, harán que el peso se convierta en una preocupación menos por el resto de tu vida.



* Ten en cuenta que tu alimentación debe aportar todos los nutrientes necesarios para el adecuado funcionamiento y rendimiento del cuerpo.

1. Establece Horarios de Alimentación: tres comidas principales y dos meriendas con un intervalo de  minimo 2 horas. Esto ayudará a acelerar el metabolismo.

2. No te saltes el Desayuno: Recuerda que esta es la comida más importante del día y la que te proporcionará los nutrientes y energía necesaria para el resto del día.

3. Incluye alimentos ricos en proteínas, verduras y frutas ricas en fibra, esto nos brinda una sensación de llenura.

4. Prefiere consumo de frutas, jugos (sin azúcar) entre comidas. Estos aportan muy pocas calorias y son buena fuente de vitaminas y minerales.

5. Tomar un vaso de agua antes de cada comida, ayuda a disminuir la ansiedad por comer y el hambre voraz, además ayuda a mejorar la digestión y evita el estreñimiento.

6. Dormir mínimo siete horas diarias, la falta de sueño estimula el apetito.

7. Prefiere alimentos cocidos, asados o al vapor, evitando las preparaciones fritas altas en calorías.

8. Evita consumir alimentos concentrados, sopas de sobre y enlatados. Estos tienen alto contenido de sodio que contribuye a la retención de líquidos corporales. 

9. Elige carnes magras y evita comer carnes frías o embutidos.

10. Condimenta tus alimentos de manera natural, con hierbas (perejil, tomillo, laurel, etc.), especias (canela, cúrcuma, azafrán, etc.) y condimentos especiales (limón, vinagre, etc.), evitando la adición de salsas altas en calorias y grasas. 

11. Realiza actividad física (caminar, trotar, correr, bicicleta, etc.) no solo con el objetivo e quemar calorias o acelerar el metabolismo, el ejercicio es vital para mantener un estado de salud óptimo.

12. Recuerda que la mitad del plato debe estar compuesto por verduras y hortalizas, la otra mitad de proteína y la porción de harina.

Es mucho más sencillo de lo que pensabas….

Saludos,

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Ma. Carolina Agudelo

Ojo con las Dietas!!

 Ojo con las Dietas!!

Si es verdad, todos en algún momento lo hemos intentado… La Dieta de la Piña, de la Avena, de la Toronja… Las opciones son interminables!

Muy probablemente los que han hemos hecho alguna dieta hemos logrado bajar algunos kilos, sin embargo, estos han regresado cada que inmediatamente. La principal razón por la que esto sucede es porque la mayoría de las dietas se basan en la disminución o en muchos casos la eliminación de un grupo de alimentos, lo que causa que el organismo se descompense.

La verdad es que nuestro cuerpo necesita alimentos de todos los grupos nutricionales, pero el daño que causan, depende de la cantidad que se consuma. Puesto en esos términos, necesitamos del azúcar y carbohidratos pero en una cantidad optima para que cumplan su función y no causen estragos o gorditos de más… Por nombrar algunos, Los carbohidratos son necesarios para el buen funcionamiento del Cerebro, la proteína ayuda a mantener un nivel adecuado de hierro; la grasa y el azúcar ayudan a la producción de energía.

Es importante elegir los alimentos adecuados,  por ejemplo, los edulcorantes artificiales endulzan pero no proporcionan ninguna nutrición a nuestro cuerpo. Lea las etiquetas, informese de las necesidades de su cuerpo y no se exceda en ningún alimento. La buena noticia es que la Ingenieria y Ciencia actual busca nuevas formas de procesar con ingredientes naturales, inocuos y beneficiosos para la salud. Así  que encuentre la opción que más se adecue a su estilo de vida, NO hay excusas para estar saludables y lucir el cuerpo que siempre hemos deseado.

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Saludos,

Ma. Carolina Agudelo


domingo, 9 de marzo de 2014

¿Porque Desayunar?

No reemplace el desayuno, tómese un buen desayuno!
El desayuno es la comida más importante del día, cuántos no han escuchado esta frase a lo largo de su vida y, sin embargo, aún muchos le seguimos restando calidad y tiempo.


El desayuno mejora el estado nutricional; contribuye significativamente a los aportes diarios de vitaminas y minerales; incrementa la capacidad de memorizar, concentrarse y aprender; asegura el rendimiento físico e intelectual, regula el apetito y el peso corporal; aporta entre el 20 y 25% de las calorías ingeridas a lo largo del día.

¿Más razones para desayunar? Desayunar equilibradamente todos los días ayuda a acelerar el metabolismo, lo cuál es un factor beneficioso para prevenir la obesidad y mantener el peso dentro de límites saludables.

No reemplace la hora del desayuno porque no tiene tiempo para prepararlo o porque esta cansado de no encontrar alternativas saludables que le proporcione la energía y vitalidad que necesita para enfrentar su día a día. Estos sólo son pretextos válidos cuando desconocemos que hay una manera de prepararse un buen desayuno en un 2 x 3 aportándole al organismo los nutrientes, la vitalidad y la energía necesaria en las primeras horas de la mañana.


Sin necesidad de privar al cuerpo de la nutrición que necesita. Además, satisface el apetito, eso quiere decir, que un snack saludable o una porción de fruta a la media mañana serán suficientes para prepararnos para un almuerzo saludable…


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Ma Del Carmen Rodriguez...

Testimonio: 30 días de Transformación…..


Desde el 5 de Febrero iniciamos a consumir nuestros sistemas de nutrición y los cambios no se han dejado esperar. Hoy, podemos decirles que con una alimentación lo suficientemente saludable, progresivamente hemos ido desintoxificando nuestro organismo,  regulando apetito y peso corporal, hemos mejorado nuestro rendimiento físico y mantenemos la energía para realizar nuestras actividades cotidianas. 

¿Cómo? Sólo mejorado nuestro sistema de alimentación!

Esta es la prueba de que si se puede y las soluciones nutricionales están ahora disponibles sin necesidad de extenuantes dietas o costosas cirugías. Es cuestión de decisión y contar con las herramientas y tecnología de salud indicada para sus necesidades.

Usted También puede Lograrlo….


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Ma. Carolina Agudelo



Contenido de un IsaShake Complex….

Deseas saber a que equivale un IsaShake?

A continuación quiero compartir con ustedes un gráfico que indica el valor nutricional de una porción de IsaShake Complex. 


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Ma. Carolina Agudelo

sábado, 8 de marzo de 2014

Desintoxícate y Baja de Peso

Desintoxícate y Baja de Peso….

Seguramente a estas alturas esta palabra no le suena del todo descabellada. Incluso ha escuchado como las celebridades recurren a extraños jugos y metodos de ayuno para desintoxicar su cuerpo y mantener su peso ideal.

Pues bien,  el proceso de desintoxicación es conocidos desde la antigüedad mediante personajes como Jesús, Buda, Gandhi dentro de los más nombrados. Era usada ya que No es solo una práctica útil y benéfica para el cuerpo sino también para la mente y espíritu.

Sin embargo, es importante diferenciar entre Desintoxicación y Ayuno. El ayuno es la privación completa de alimento durante un periodo de 24 horas, desafortunadamente los periodos de ayuno llevan al organismo a aprender a engordar. En el proceso de desintoxicación se limita la ingesta de alimentos sólidos  pero se le proporciona al organismo la materia prima adecuada y los nutrientes necesarios para realizar la depuración de desechos y ayudar principalmente a la función hepática y sus funciones metabólicas.

Isagenix ofrece una opción muy práctica y natural para facilitar el proceso de desintoxicación, mejorar el funcionamiento de los principales órganos responsables en este proceso (Hígado, riñones, tubo digestivo, riñones, sistema respiratorio, uñas, piel y pelo), disminuir los riesgo de enfermedades como el cáncer, diabetes, hipertensión y muchas más.

Si quieres conocer más, ponte en contacto conmigo para conocer como puedes empezar a utilizarlo y beneficiarte de tener un organismo libre de toxinas y más cerca de alcanzar la salud que tanto deseas.

Gracias por tus comentarios,

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Ma. Carolina Agudelo






jueves, 6 de marzo de 2014

Cuando Tomar Agua….

Cuando Tomar Agua….

Si, ya lo sabemos…. Debemos tomar agua!!  Algunos dicen que mínimo 8 vasos, otros que 2 litros, etc…  

Lo que realmente vale la pena resaltar es lo importante que es el agua para nuestro organismo, pues el agua mantiene el cuerpo hidratado y funcionando como debe ser. Es uno de los métodos de desintoxicación natural y la falta de este liquido causa graves problemas y enfermedades que evidentemente queremos evitar.


Yo se que hay muchas personas que por alguna razón no se ajustan a la idea del agua durante el día, (por su sabor principalmente) y prefieren otras bebidas. No significa que deban pasar todo el día tomando agua, a continuación les dejo unas recomendaciones sobre los horarios más benéficos para tomar agua. Si siguen estas recomendaciones poco a poco empezarán a notar los cambios en su organismo. 

Compártelo con todas las personas que consideras deben tener esta información.

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Ma. Carolina Agudelo


miércoles, 5 de marzo de 2014

Sabroso Vs Saludable

Sabroso Vs Saludable

¿Es Sabroso o es Saludable?

Lo Ideal es que sea sabroso y saludable, sin embargo, hay muchos alimentos a los que estamos acostumbrados a consumir diariamente que nos parecen muy sabrosos pero que son para Nada saludables.

De igual manera, por alguna razón nos condicionamos a pensar que lo más saludable sabe horrible. Si hiciéramos un encuesta de lo que prefieren las personas, entre una porción de pizza con mucho queso vs. una ensalada de verduras con pocas salsas… ¿Cual cree que sería el resultado? Mejor aún, ¿cual preferiría usted?

Para vivir una vida sana se requiere estar decidido a hacerlo y estar dispuesto a realizar importantes cambios en los hábitos alimenticios. Esto significa empezar a ver los alimentos por su contenido nutricional y no por su apariencia (le aseguro que después de un tiempo dejarán de parecer tan sabrosos).

La elección sobre nuestro tipo de alimentación no solo se notará en esos gorditos o kilos de más, también se empezará a notar en la calidad del sueño que tenemos, el estado de animo, afecciones de la piel, etc, y por supuesto en la aparición de enfermedades comunes como Colon irritable, hipertensión, hipoglicemia, hipotiroidismo y demás, eso sin contar la enfermedad más frecuente en el último tiempo el cáncer.

Pero la buena noticia sobre todo este asunto es que lo más saludable también puede ser lo más sabroso, gracias a los avances tecnológicos y científicos de nuestra era. Así que todo se reduce a dejarse llevar por los sentidos, realizar una buena investigación sobre las opciones que hay en el mercado y crear sus propios hábitos alimenticios que estén acorde con sus gustos y necesidades.

Si es usted una de esas personas que ya es saludable, muchas gracias por leernos y apreciamos sus comentarios constructivos. Si hasta ahora se encuentra tomando la decisión entonces siga adelante, su salud y usted lo merecen!!

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María Carolina Agudelo



Lo Que Nuestro Cuerpo Necesita

Lo Que Nuestro Cuerpo Necesita


Es mucho lo que hemos escuchado acerca de las necesidades de nuestro cuerpo. Que debemos eliminar las grasas, dulces, comidas procesadas, etc… Pero al momento de elegir lo que vamos a comer, lo último en lo que pensamos es si cumple con los requisitos básicos para ser considerado saludable…

Como diria el cuento… Dejemonos de vainas, pero la publicidad hace maravillas y promete hasta lo imposible para vender un producto. De esta manera encontramos marcas muy populares que se venden de forma masiva y que aseguran ser naturales, dietéticos o multivitamínicos… Cuando en realidad son un conjunto de químicos, saborizantes y todo lo demás que sea artificial.  Lo más preocupante es que muchos de ellos son vendidos para los niños y recomendados por los mismos médicos.

No podemos culparnos por ser creyentes, que más podíamos hacer…  Pero gracias a la tecnología hoy en día podemos acceder a la información necesaria para poder tomar decisiones inteligentes y cuidar de nuestra salud y la de los que amamos.

Dentro de todos los mitos que escuchamos a diario, los que más resaltan son aquellos que nos alertan a que debemos mantenernos lejos de los carbohidratos, dulces y grasas. Es verdad, entre más procesado sea un alimento mayor cantidad de estos contiene. Pero también es cierto que no podemos eliminarlos definitivamente de nuestra alimentación, pues estos aportan energía que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar adecuadamente. Lo importante es NO ABUSAR DE ELLOS, y sobretodo evitar aquellos alimentos que los tengan en exceso.

Estamos acostumbrados a lo que sabe delicioso y se ve sabroso, pero aveces lo que sabe más rico es lo que más perjudica nuestra salud. Pero estas decisiones las toma nuestra mente que ha sido motivada por imágenes y frases elocuentes de la publicidad, pero la verdad es que nuestro cuerpo no lo quiere, pide ni necesita…

Esta es una invitación a elegir sabiamente lo que llevas a tu cuerpo y el de tú familia, recuerda que lo más barato y sabroso NO es siempre lo más saludable. Lee, investiga sobre los nutrientes que requiere tu cuerpo y asegúrate que lo que compras y consumes cumpla con tus necesidades y las de tu cuerpo…

Amate y Cuídate, esa es tu Responsabilidad!!

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Saludos,

Carolina Agudelo




BIENVENIDOS!!

BIENVENIDOS

Cordial Saludo para Todos!!


Quiero darle la bienvenida a este espacio creado para interactuar, conocer y compartirEncontrara diferentes artículos relacionados con Isagenix, pero principalmente temas relacionados al cuidado de su salud y prevención de enfermedades.

Además de empezar a usar los productos de Isagenix, me he tomado el tiempo de estudiar a fondo sus ingredientes y los efectos y beneficios para el cuerpo.  Lo hago porque no quiero que me suceda como con las hamburguesas de McDonalds… (Que después de consumirlas y dárselas a mi hijo me enteré como hacen la carne)…. 


Me preocupa mi salud y la de mi familia, por eso cuando se habla de productos naturales soy muy exigente en cuanto a la tecnología, ingredientes y filosofía detrás de sus fabricantes. Ya saben hoy en día todos queremos ser más saludables pero desafortunadamente la publicidad hace un excelente trabajo vendiendo cosas como naturales cuando en realidad lo único natural es el nombre.

Por esta razón cree este Blog y además de hablar de los productos, también hablare de mi experiencia y la de aquellas personas que también lo están probando y que tengo el gusto de conocer.

La intención de este blog es ser muy imparcial, procuramos no hablar ni comparar con otros productos sencillamente brindar información para que las personas puedan tomar la decisión que más les convenga.

Si usted tiene algún comentario, información o pregunta que considera puede ser constructivo y ayudar a otras personas, por favor no se inhiba y compártalo con nosotros  De lo contrario le agradecemos que se haya tomado el tiempo para visitarnos, esperamos seguir contando con usted como lector y le deseamos lo mejor de lo mejor!!

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Saludos,

Carolina Agudelo